Entrada: ¿Afecta el frío a nuestros dientes?

¿El frío hace que se resientan tus dientes? ¿Sientes punzadas de dolor en contacto con el frío? La respuesta a tus molestias se llama sensibilidad dentaria y afecta a 1 de cada 3 personas.

Se trata de una sensación incómoda y dolorosa, similar a un calambrazo, que se percibe en los dientes y que puede producirse simplemente al respirar por la boca en invierno o al beber algo muy frío o muy caliente.

En algunos casos, la sensibilidad puede derivar en otras patologías como caries y problemas de encías.

Afortunadamente, se puede prevenir.

Con la bajada de las temperaturas, nuestra salud bucodental puede llegar a resentirse:

• Los dientes sensibles al frío, necesitan un cuidado especial, por eso debemos usar un dentífrico que proteja la dentadura y las encías y que nos haga menos sensible a la variación de las temperaturas.

• Cuando salgas a la calle en invierno, protege la zona de tu boca con bufandas o ropas de abrigo.

• Cuando hace mucho frío, intenta respirar correctamente por la nariz y no por la boca
  

• Evita tomar bebidas demasiado calientes. Aunque beneficie a tu calor corporal, tus dientes te lo agradecerán. Además, bebidas como cafés, tés o derivados de los que se suele abusar en invierno, ayudan a provocar manchas en el esmalte dental.

• Cuida tu alimentación. Este punto es fundamental. Está demostrado que hay ciertos alimentos que ayudan a mejorar tu salud bucodental. Las legumbres, ciertas carnes y pescados azules ricos en omega 3 son indicados para tener unas encías sanas. Controla el abuso de alimentos muy azucarados.

• Si la sensibilidad dental, es diaria, acude a tu dentista para realizar una revisión que impida que tu salud dental se debilite.

– Pide cita en nuestra clínica dental Barcelona, podrás prevenir y cuidar la salud de tus dientes.