Si te gusta cuidar tu salud bucal y no perder el color blanco natural de tus dientes debido al desgaste por alimentos, alcohol o tabaco. Existen tratamientos dentales como el blanqueamiento, pero ¿Sabías que hay alimentos que cuidan el color natural de tus dientes?
Estos alimentos tienen propiedades especiales que permiten que tus dientes, no se hagan amarillos, todo esto sin perder el tono natural de los mismos, además ayudan a fortalecer el sistema inmunitario.
¿Quieres conocer los alimentos que blanquean los dientes?
Una alimentación poco equilibrada causa afecciones dentales que pueden llegar a ser graves, así que además de tener una buena higiene bucal, hay que conocer los alimentos que fortalecen a ese cuidado.
Te traemos 5 alimentos que blanquean tus dientes de manera natural.
1.- Apio
Esta hortaliza es muy saludable, ya que contiene grandes propiedades medicinales que aumentan la producción de saliva y, con ello, eliminan los microorganismos que afectan tu salud bucal.
2.- Coliflor y brócoli
Contienen altos niveles de hierro que protegen el esmalte de bacterias dañinas y erosión ácida, evitando las manchas.
3.- Fresas
Es un alimento que se podría asociar con algo negativo para nuestros dientes por el color oscuro que tiene, pero la realidad es que contienen una enzima conocida como ácido málico, que hace que los dientes sean más blancos.
4.- Zanahorias
Contiene vitamina A, que ayuda a mantener el esmalte de los dientes, cuidar las encías y evita enfermedades como la gingivitis.
5.- Nueces
Tienen muchos beneficios no solo para nuestra dentadura, sino para nuestro organismo. Eliminan la placa dental y dotan a los dientes de un color blanco natural.
Cuida tus dientes
Es muy importante el tiempo que le dedicas al cuidado de tus dientes, la higiene bucal y la alimentación. Recuerda también que Roig Espona tiene expertos en cuidado de tu sonrisa. ¡Visítanos!
