La lengua es un órgano muy importante en la cavidad bucal. Es responsable de la degustación, la masticación y la deglución. También ayuda a limpiar los restos de comida y bacterias de la boca.
¿Por qué es importante cepillar la lengua?
La lengua está cubierta por pequeñas protuberancias llamadas papilas gustativas. Estas papilas contienen bacterias que pueden causar mal aliento. Cepillar la lengua ayuda a eliminar estas bacterias y a prevenir el mal aliento.
Cómo cepillar la lengua
Para cepillar la lengua, utiliza un cepillo de dientes de cerdas suaves. Coloca el cepillo en la parte posterior de la lengua y cepilla suavemente hacia adelante. Repite este movimiento varias veces.
Puedes utilizar un limpiador lingual para eliminar las bacterias de la lengua de forma más eficaz. Los limpiadores linguales son herramientas especiales que están diseñadas para limpiar la lengua.
¿Con qué frecuencia debo cepillar la lengua?
Se recomienda cepillar la lengua una vez al día, por la mañana o por la noche.
Consejos para cepillar la lengua
- Utiliza un cepillo de dientes de cerdas suaves para evitar dañar la lengua.
- Cepilla la lengua suavemente para evitar irritarla.
- Si tienes alguna molestia al cepillar la lengua, deja de hacerlo y consulta a tu dentista.
El cepillado de la lengua es una parte importante de la higiene bucodental. Al cepillar la lengua, puedes ayudar a prevenir el mal aliento y mantener tu boca sana.
